14 Dias de BANHO FRIO – Veja o que ACONTECE com você! (FAÇA ASSIM!)

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Conheça os benefícios comprovados de tomar banho frio para sua saúde e beleza.

Mesmo se você não gosta de tomar banho frio, vou te passar algumas dicas e informações que vão tornar mais fácil aproveitar os benefícios da água fria.

Me conta nos comentários se você tomo banho frio, morno ou quente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

Leia também nosso artigo sobre Nutricionista Esportivo

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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