Conheça os benefícios comprovados de tomar banho frio para sua saúde e beleza.
Mesmo se você não gosta de tomar banho frio, vou te passar algumas dicas e informações que vão tornar mais fácil aproveitar os benefícios da água fria.
Me conta nos comentários se você tomo banho frio, morno ou quente.
E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite
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