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Consumir berinjela frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritiva, baixar em carboidratos e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios da berinjela você mais gostou e que receita você gosta de fazer com berinjela. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Nutricionista Patricia Leite
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