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Dietas da moda ou consultar um nutricionista para emagrecer?

“Preciso da ajuda de um nutricionista para emagrecer?” Se esse questionamento já passou por sua mente algumas vezes, saiba que a resposta é sim! Apesar de haver uma avalanche de informações na internet falando sobre dieta, alimentação e hábitos saudáveis, nada substitui o conhecimento e a experiência de um profissional habilitado, como é o caso …

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Dicas do dia a dia para evitar doenças ósseas

Ei, se você acaba de chegar neste artigo, é porque provavelmente quer evitar doenças ósseas, principalmente se a idade está chegando. Até porque, infelizmente, as doenças ósseas atingem grande parte das pessoas, com sintomas começando a ficar presentes no decorrer da idade. Dessa forma, querendo ou não, se cuidar é uma das primeiras formas para …

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