Bolo Molhadinho SEM AÇÚCAR, só 4 INGREDIENTES, SEM FORNO, Sem Farinha e Sem Leite! Sucesso garantido

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Essa receita de bolo de chocolate é muito fácil, gostosa e rápida.

São poucos ingredientes, não precisa de forno ou fogão e ele fica molhadinho.

Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo, não tem manteiga e nem gordura adicionada.

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de aveia em flocos
– 1 colher de sopa de gelatina natural, sem sabor e sem açúcar
– 1 banana
– 2 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 1 xícara de água quente

Rende 6 porções, cada uma com 84 calorias, 15g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

Leia também nosso artigo sobre Nutricionista Esportivo

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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