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Bolo quase ZERO CARBOIDRATOS Delicioso! Sem Trigo, Sem Leite, Fácil, Barato e Fofinho (Low Carb)

Essa receita de bolo low carb é facil, barata e deliciosa.

São ingredientes simples, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar e não tem manteiga.

Tem só 1g de carboidratos líquidos por fatia!

É uma ótima opção para café da manhã ou lanche em uma dieta low carb ou por qualquer um que queira menos carboidratos na dieta.

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 ovos
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 5 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 colheres de sopa de cacau em pó
– 200ml de leite de coco
– 7 colheres de sopa de farinha de coco
– 1 colher de sopa de fermento em pó para bolos

Rende 10 porções, cada uma com 91 calorias, 4g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

Para a calda, opcional: 50ml de leite de coco, 1 colher de sopa de cacau em pó e 2 colheres de sopa de adoçante culinário.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

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