Como RETARDAR o ENVELHECIMENTO (E até reverter!) – Comprovado Cientificamente!

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Existem hábitos e alimentos que aceleram o envelhecimento, provocam um envelhecimento precoce.

E existe uma alimentação e estilo de vida que retardam o processo, cientificamente comprovado.

Saiba o que você pode alterar no seu dia a dia para ter uma pele melhor, um cabelo mais saudável, mais saúde em geral, mais energia e maior qualidade de vida, por mais tempo.

Me conta nos comentários o que mais te incomoda no processo de envelhecimento e o que você mais gostou de conhecer neste vídeo.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

Leia também nosso artigo sobre Nutricionista Esportivo

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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