DELÍCIA SEM AÇÚCAR! Sem Leite Condensado ou Creme de Leite, Fácil e Saudável (Sem Forno)

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Essa receite de doce fit é fácil, deliciosa e saudável.

São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga, não tem leite condensado e não tem creme de leite.

É uma ótima opção no lanche ou como sobremesa saudável.

Tem menos gorduras e menos carboidratos!

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 800ml de leite
– 1/2 xícara de chá de adoçante culinário
– 200 ml de leite + 30g de cacau em pó sem açúcar
– 100g de chocolate 70% ou mais
– 10g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
– 20ml de água

Rende 10 porções, cada uma com 97 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Nutricionista Patricia Leite

Vídeo original no link a seguir: Read More

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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