Esse receita de brigadeiro saudável é muito gostosa e fácil de fazer.
Vai surpreender toda a família.
São poucos ingredientes, não tem açúcar, tem menos calorias, não tem leite condensado, não tem farinha (sem glúten) e não tem manteiga.
É uma versão muito mais nutritiva e fica com sabor de brigadeiro mesmo!
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu cozido
– 1 gema
– 2 colheres de sopa de chocolate em pó sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Rende 8 porções, cada uma com 45 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 0,7g de gorduras, aproximadamente.
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Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite
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