DELICIOSO e SAUDÁVEL! Brigadeiro SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO e Nutritivo! Vai surpreender!

dicas-youtube

Esse receita de brigadeiro saudável é muito gostosa e fácil de fazer.

Vai surpreender toda a família.

São poucos ingredientes, não tem açúcar, tem menos calorias, não tem leite condensado, não tem farinha (sem glúten) e não tem manteiga.

É uma versão muito mais nutritiva e fica com sabor de brigadeiro mesmo!

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu cozido
– 1 gema
– 2 colheres de sopa de chocolate em pó sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

Rende 8 porções, cada uma com 45 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 0,7g de gorduras, aproximadamente.

RECEITAS RELACIONADAS

Doces com CHOCOLATE

Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos

Receitas DOCES FIT

Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS

ASSISTA TAMBÉM

Desinchar, Emagrecer e Mais

Os Incríveis Benefícios do Chuchu e Como Usar Certo

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]

Benefícios do Chocolate

Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]

Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER!

Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,… [DICAS]

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Link do vídeo no YouTube Read More

Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

Leia também nosso artigo sobre Nutricionista Esportivo

Compartilhar este post:

Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

Você vai gostar também