É FÁCIL, ZERO CARBOIDRATOS e SEM FRITURA! Delícia Sem Trigo, Barata e Rápida (Low Carb)

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Essa receita de pastel de forno low carb é uma delícia fácil e rápida para seu lanche, ou mesmo para almoço e jantar. É um salgado assado (sem fritura), não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. Cada porção tem só 0,9g de carboidratos líquidos. É uma boa opção para quem faz uma dieta low carb, dieta cetogênica ou simplesmente quer menos carboidratos na alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de queijo ralado
– 1 xícara de farinha de amendoim ou de amêndoas
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– 250g de carne moída refogada a seu gosto

Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 10 minutos.

Rende 6 porções, cada uma com 253 calorias, 3g de carboidratos (2,1g de fibras), 26g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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Nutricionista Patricia Leite

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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