É quase ZERO CARBOIDRATOS! Bolo Rápido SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR e SEM FORNO! (Low Carb)

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Essa receita de bolo de frigideira low carb é muito fácil, gostosa e tem só 1g de carboidratos líquidos por porção.

Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não precisa do forno.

É uma ótima opção no lanche ou café da manhã para quem segue uma dieta low carb ou qualquer um que queira menos carboidratos na alimentação saudável.

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
– 2 colheres de sopa de parmesão ralado
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 4 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
– 1 colher de café de fermento para bolo

Rende 4 porções, cada uma com 96 calorias, 3g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

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Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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