NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM ALHO e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!

NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM ALHO e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!

Post Content

Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem óleo, não tem manteiga, são poucos ingredientes e é muito equilibrada. Você vai querer repetir sempre, sendo uma alternativa para substituir o pão. E não precisa de forno! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 150ml de iogurte natural
– 6 dentes de alho
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Sal a gosto
– 150g de farinha de aveia

Rende 5 porções, cada uma com 142 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 9g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

RECEITAS de PÃO Saudáveis – Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten

Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]

COMER ALHO TODOS OS DIAS – Olha o que ACONTECE!

A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS – Veja isso!

Beba ÁGUA COM ALHO e VEJA O QUE ACONTECE!

Benefícios do Chá de Alho – Para Que Serve e Como Tomar [DICAS]

KEFIR ou IOGURTE – O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS]

O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER

7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE!

Benefícios da CEBOLINHA para SAÚDE e EMAGRECER! Como Usar, Receitas e Dicas

AVEIA TODO DIA – Veja o que acontece com você!

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

When Winter Rises by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/2QNGhrw Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YxXZ9v87IbM

Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforestRead More

Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite