É muito normal ficar em dúvida sobre qual melhor própolis comprar, afinal existem a própolis marrom, vermelha e verde, cada uma com suas propriedades.
Ela é uma mistura de substâncias resinosas de vegetais, cera, pólen e secreções salivares das abelhas.
Enquanto que para as abelhas serve para proteger a colmeia de ataques, para os seres humanos, é extremamente benéfica para a saúde.
Uma das melhores do mundo é a própolis brasileira.
Portanto, confira, a seguir, os principais tipos, suas propriedades e assim vai ficar mais fácil escolher qual melhor própolis para o seu caso.
Qual melhor própolis?
Para você poder escolher qual melhor própolis, é importante saber que os tipos variam conforme as plantas e as abelhas que a produzem.
Os principais tipos são:
Marrom
É um dos tipos mais conhecidos, com propriedades antimicrobianas, bactericidas e antioxidantes.
Indicado para auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, como gripes, resfriados, tosses e inflamação de garganta.
Verde
Se você quer saber qual melhor própolis para fortalecer a imunidade, a própolis verde é a mais indicada.
Devido às suas propriedades antioxidantes, combate os radicais livres, ajudando a prevenir uma série de doenças.
Vermelha
Por fim, a vermelha, além de propriedades antioxidantes, é eficaz no tratamento do câncer e de infecções por retrovírus, como o HIV.
Independentemente de qual seja a sua escolha, são muitos os benefícios para a sua saúde.
Qual melhor própolis – para que serve?
Ela já é usada há milênios por diversas culturas para tratar:
- Inflamação de gengivas;
- Problemas gastrointestinais;
- Controle de glicose, sendo útil para diabéticos;
- Acelera a cicatrização em razão de suas propriedades anti-inflamatórias;
- Tratar problemas ginecológicos, como a candidíase.
Hoje em dia, você encontra ele na forma de cápsulas, extrato aquoso ou alcóolico.
Dessa forma, você pode usa-la tanto como auxiliar de tratamentos como na prevenção.
Qual melhor própolis – como tomar?
Depois de ter escolhido qual melhor própolis para o seu caso, como tomar?
Recomenda-se a ingestão diária, de preferência em jejum.
No entanto, o ideal é seguir a orientação de profissionais de saúde, por conta das contra indicações.
Por exemplo, quem é alérgico à abelha ou picadas de insetos, pode apresentar uma reação alérgica, assim como pessoas que apresentam outro tipo de alergia, como dermatite de contato.
Por isso, é importante estar atento, pois ao invés de obter os benefícios, você pode ter problemas de saúde.
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