SÓ 2 MIN e quase ZERO CARBOIDRATOS! SEM Açúcar, Trigo, Leite e Manteiga! Bolo Fácil e Low Carb

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Essa receita de bolo low carb é rápida, fácil, barata e gostosa. Fica muito fofinho e só tem 1g de carboidratos por porção! Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Vai ajudar na sua dieta low carb e na sua reeducação alimenta, para emagrecer e para ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de farinha de coco
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 1 colher de sopa de cacau em pó
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– 1 colher de café de fermento de bolo

Levar ao microondas por aproximadamente 1:30min

Rende 1 bolinho com 2 porções. Cada porção com 144 calorias, 4g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Para a calda, opcional: 2 colheres de sopa de leite de coco, 1 colher de sobremesa de
cacau em pó, 1 colher de sopa de adoçante culinário

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Feel Love by Luke Bergs https://soundcloud.com/bergscloud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3tnWaUK Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jT0oFFS-BSU

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Nutricionista Patricia Leite

Vídeo original no link a seguir: Read More

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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