TOME GELADO para DESINCHAR, DIMINUIR BARRIGA e MAIS SAÚDE!

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Essa receita de chá gelado é uma ótima bebida para desinchar, diminuir a barriga e perder medidas.

É fácil de fazer, gostosa e muito saudável.

Como é uma bebida sem calorias, é uma ótima alternativa à sucos e refrigerantes, inclusive sendo uma aliada em dietas de emagrecimento e controle do açúcar no sangue.

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– Casca de 1/4 abacaxi
– 2 rodelas de gengibre
– 2 canelas em pau
– 5 cravos da índia
– 500 ml de água fervendo
Se quiser pode diluir com mais água depois de pronto.

Essa bebida não contém quantidades significativas de calorias ou macronutrientes.

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Todos os créditos deste post são do canal no YouTube da Nutricionista Patricia Leite

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Juliana Borges Nutricionista

Juliana Borges Nutricionista

Nutricionista [CRN-1 18734] e atleta de fisiculturismo desde 2016, atual Bicampeã Brasileira na categoria Wellness.

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