Consumir alguns alimentos pode realmente ajudá-lo a reduzir o peso. Consumir mais e perder peso tornou-se uma escolha excelente para qualquer pessoa que está tentando perder alguns quilos extras, então a seguir estão alguns dos alimentos incríveis que podem realmente…
Na próxima vez que você for para a praia, lembre-se de verificar se o protetor solar ainda faz efeito, já que sua eficácia ajuda na prevenção de câncer de pele. Embora o protetor solar possa durar mais do que as…
O leite é uma fonte de nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais. Embora muitas pessoas optem pelo leite desnatado, acreditando que é mais saudável, pesquisas recentes indicam que o leite integral pode não representar riscos à saúde. As diretrizes…
Então, você já parou para pensar que emagrecer comendo o que você gosta, poderia ser realmente possível? Calma, que não tem nada de louco no que eu vou te contar agora. Nesse caso, estou falando da dieta flexível que acaba…
É fácil contar mentiras para nós mesmos e dar desculpas sobre nossa saúde – essa condição não é tão ruim, não preciso desse exame este ano, não há nada que eu possa fazer a respeito – mas isso pode levar…
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Ele está presente em diversas funções executadas pelos órgãos e tecidos do corpo humano. A deficiência de magnésio pode, inclusive, provocar algumas doenças. Uma das opções de…
“Preciso da ajuda de um nutricionista para emagrecer?” Se esse questionamento já passou por sua mente algumas vezes, saiba que a resposta é sim! Apesar de haver uma avalanche de informações na internet falando sobre dieta, alimentação e hábitos saudáveis,…
Quando o assunto é emagrecimento, várias pessoas querem atingir esse objetivo rapidamente. Por isso, muitas acabam pegando atalhos duvidosos. Geralmente, o culto à magreza e a cultura do imediatismo são fomentados pelas blogueiras de redes sociais, que fazem tudo parecer…
Ei, se você acaba de chegar neste artigo, é porque provavelmente quer evitar doenças ósseas, principalmente se a idade está chegando. Até porque, infelizmente, as doenças ósseas atingem grande parte das pessoas, com sintomas começando a ficar presentes no decorrer…
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